irinanaryshkina2018's Logboek, 29 apr 23

Доброе утро всем :) К648 Б38,15 Ж30,50 У57,24 Порции небольшие..на фото всё кажется больше..)))

---

941 kcal

Vet: 34,14g | Eiwit: 59,85g | Kolhy: 101,44g.   Ontbijt: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Мед Разнотравье, Станция Молочная Творог 5%, Кекс Брауни, Каша отрубяша :). Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные. Diner: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Заливное из грудки. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Роял Гала. meer...