Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2023
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
672 kcal
|
Vet: 35,53g | Eiwit: 19,45g | Kolhy: 76,61g.
Diner: Zeytinyağı, Marul, Yeşil Biber, Salatalık, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Nar Ekşisi, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Soğanlar, Patlıcan, Patates, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, RPM - 30 minuten, Power Walking - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yapabilirsinnnn's Gewicht Geschiedenis
|