|
Almoço com muita salada!
|
891 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 80,45g | Kolhy: 45,13g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Leite (Leite Integral), President Queijo Mussarela Fatiado, Pão Integral. Lunch: Alface Americana, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Alho, Cebolas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve Refogada, Ovo, Pepino (com Casca), Alface Americana. Snacks/Andere: Parmalat Whey Fit. meer...
|
|
2847 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianebarth23's Gewicht Geschiedenis
|