Fer Camargof's Logboek, 01 mei 23

Qual Whey Protein vocês costumam ingerir? Por favor, sejam sinceros qnt a sabor! Preciso de dicas. Por enquanto estou provando em sachês para chegar a uma conclusão e comprar um grande. O que mais gostei foi de Brownie e Chocolate com Doce de Leite, ambos da Dux

Bekijk Dieet Kalender, 01 mei 2023:
1140 kcal Vet: 30,45g | Eiwit: 114,96g | Kolhy: 108,77g.   Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ritter Doce Cremoso de Goiaba Light, Xandô Leite Desnatado, Abobrinha Italiana. Lunch: Chuchu, Ovo, Tomates, Repolho Verde, Abobrinha Italiana, Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Berinjela, Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Diner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo, Tomates, Repolho Verde, Abobrinha Italiana, Repolho-Roxo, Chuchu, Pepino (com Casca), Berinjela, Couve Manteiga Crua. Snacks/Andere: Maçã, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie, Frimesa Iogurte Natural Desnatado. meer...

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Reacties 
Tomo da Tastyiso de Cookies, no inicio odiei pq achei enjoativo, mas agr ja gosto mt, mas tem q fazer ele bem batido, por ser isolado ele nao dissolve bem so mexendo 
01 mei 23 door lid: nandanegrao
olha depende do quanto você quer investir, em questão de sabor dux e athletica acho que são os melhores nessa questão; o de doce de leite da athletica é perfeito, porém os valores são mais elevados e pra mim não valem mais o custo benefício. Hoje uso Max e integral médica, integral tem o sabor melhor, meus sabores nessas duas são chocolate, cookies e morango.  
01 mei 23 door lid: biafsd

     
 

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