|
На завтрак белковый скрембл, форель, шпинат, авокадо. А за кадром еще овсянка с бананом и голубикой 🫐 🍌 и Все это на 470 ккал!
|
1337 kcal
|
Vet: 48,44g | Eiwit: 120,68g | Kolhy: 119,24g.
Ontbijt: Фундук Фундук, Помидоры, Ready2eat Авокадо, Шпинат, Форель, Банан, Голубика, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Белок Яичный, Ideal Масло Подсолнечное. Lunch: Лента Джем Малина , ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Janarat Имам Баялды, Ideal Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: ВкусВилл Белок Яичный, Голубика, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 3,4%. Snacks/Andere: Surf Coffee Oatmeal Cookie With Cranberrie. meer...
|
|
 Reacties
ну если овсянка есть, то супер, банан можно отложить))
02 mei 23 door lid: Alex4pik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
km_fd's Gewicht Geschiedenis
|