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Bom dia! Eu achei que nunca chegaria o dia, mas chegou......... estou gostando de fazer exercícios 😱😱😱😱 será que 28 kg a menos tem alguma relação? mistério 😜😉
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1184 kcal
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Vet: 39,58g | Eiwit: 103,22g | Kolhy: 118,03g.
Ontbijt: Queijo Branco, Hortifruti Mamão Papaia, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Laranja Pêra, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Clara de Ovo Cozida, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomatinho. Diner: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Torta de Frango com Farelo de Aveia. Snacks/Andere: Chamyto Leite Fermentado , Hortifruti Kiwi, Vitória Uva, Molico Triplo Zero Baunilha . meer...
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2440 kcal
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Activiteit:
Pilates - 50 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Lesgeven - 4 uren. meer...
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