Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2015
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3779 kcal
|
Vet: 159,36g | Eiwit: 164,93g | Kolhy: 433,15g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Lunch: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Monster Absolutely Zero, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Ginger, Horseradish Sauce, Soy Sauce (Tamari), Cadbury Top Deck, Pick n Pay Wraps, PVM Energy Bar, Future Life Crunch, Monster Absolutely Zero. Diner: Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Act II Light Butter, McDonald's Big Mac, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|