|
kilos perdidos por mes: 6.6 - 19 a 20 días de régimen/10 a 11 días de desorden de hasta 7.400 kcal
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2466 kcal
|
Vet: 76,59g | Eiwit: 94,51g | Kolhy: 348,62g.
Ontbijt: Mermelada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hallulla. Lunch: Hallulla, Dole Zanahoria Juliana, Dole Lechuga Escarola, Cazuela de Pollo. Diner: Soprole Mantequilla con Sal, Watt's Mermelada Frutilla, Marraqueta. Snacks/Andere: Queso Crema, Sushi con Verduras y Mariscos, Manzana. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodrigo.uribe.veloso's Gewicht Geschiedenis
|