brave-willed 's Logboek, 05 mei 23

Доброе утро ❤️
-400 г
Вчера была тренеровка + шаги 17 тыс
Не было аппетита, так что был 1 приём пищи
Я наконец-то вижу цифру 72😍

72,7 kg Tot nu toe verloren: 22,3 kg.    Nog te gaan: 2,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1287 kcal

Vet: 60,66g | Eiwit: 80,41g | Kolhy: 102,68g.   Ontbijt: Golden Toast Тостовый Хлеб Зерновой, Varto Печень Трески, Запеченое Куриное Бедро с Кожей , Йогурт Йогурт 0.1%, Петрушка, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Помидоры Черри, Запеченое Куриное Бедро с Кожей , Приготовленные Баклажаны,  Картофель Запеченный со Специями . Diner: Ehrmann Hazelnut Pudding, Манго, Белоцерковский Творог 5%. meer...

1736 kcal

Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...