Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2015
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 101,05g | Eiwit: 74,07g | Kolhy: 106,58g.
Ontbijt: Kempi Mini Toast, Cafeïnevrije Koffie, Roquefort of Blauwe Kaas. Lunch: Groentensoep, Mini Toast, Tapas Zeevruchten. Diner: Delhaize Chocolat Noir, Gerookte Makreelfilets, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez. Snacks/Andere: Petit Chebra Geitenkaas met Spek, LU Krokante Volkorentoasts LU, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Aldi Olé, Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, tv kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|