Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2023
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 20,89g | Eiwit: 118,08g | Kolhy: 255,84g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Swift Abacaxi em Cubos, Linguiça Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Friboi Aranha da Alcatra, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Frutap Iogurte Zero, Flocos de Milho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aveia em Flocos, Ameixa Seca sem Caroço, Maçã, Tâmara. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcuszambello's Gewicht Geschiedenis
|