|
10 лет назад после первых родов я уже делала "невозможное" из 72 кг в 48 кг.
А потом и после вторых из 65 кг в 53 кг.
Я знаю у меня получится и в этот раз! Так что погнали 💪🏼
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 45,71g | Eiwit: 108,26g | Kolhy: 89,45g.
Ontbijt: Мёд, Campina Сливки для Кофе 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сыр Российский, Банан, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Diner: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. meer...
|
gewichtsbehoud
|