Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2023
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 81,09g | Eiwit: 208,86g | Kolhy: 148,18g.
Ontbijt: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Bran Rusks, Cappuccino. Voor Lunch: Chicken Breast. Lunch: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bakers Provita, Pick n Pay Sliced Beef Biltong. Voor Diner: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Mediterranean Delicacies Jalapeño Hummus, Woolworths English Cucumber. Diner: Biltong, Chicken Breast, Brown and Wild Rice. Snacks/Andere: Sasko Low GI Seeded Brown Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arekay99's Gewicht Geschiedenis
|