geovanerodrigues's Logboek, 08 mei 23

Me chamo Giovani Rodrigues. Há um tempo tenho tentado lutar contra o sobrepeso e tenho falhado miserávelmente. Porém recentemente eu tenho pensado em voltar pra dieta Low Carb e para a academia. E com muita satisfação que digo que hoje eu voltei com força total. E o que me deu um choque de incentivo foi ter me pesado. Voltei a trabalhar recentemente e só por ter saído do sedentarismo já perdi uns 6kg em menos de 3 meses. Por mais que sejam poucos kg já foi um ótimo incentivo, a meta agora é chegar nos 100kg até setembro.

169 Ondersteuners    Ondersteun   

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Reacties 
Show!!!  
08 mei 23 door lid: KingReis
parabéns! Que sua jornada permaneça vitoriosa, bora batalhar o dia de hj! Estamos juntos 
08 mei 23 door lid: danycd
É isso aí. Que Deus abençoe seu objetivo. 
08 mei 23 door lid: dlx.1989
Olha pro espelho e fala eu sou capaz, eu consigo, eu posso, pensamento gera uma ação... então bora pensar positivo... Você vai conseguir... 
08 mei 23 door lid: daniellefdmartins
Isso AE, guerreiro. Pra cima! 
08 mei 23 door lid: Nilton139
Força aí que vc consegue💪🏼. Deus abençoe sua jornada  
08 mei 23 door lid: Juliana-23
Déficit calórico e treino eh o q funciona o resto eh só teoria da conspiração! 
08 mei 23 door lid: L.NETTO
Aeee, voa!! 
08 mei 23 door lid: bel.ir
Bora irmão, vamos conseguir vencer essa batalha!  
08 mei 23 door lid: Filipe Caetano
show...vamos que vamos 👍 
08 mei 23 door lid: lprado40
que boa decisão vc tomou , o lance é sair do sedentarismo mesmo. parabéns!  
08 mei 23 door lid: Eva Brigitte
Amigo, não tem importância que vai diminuindo o peso aos poucos. Além disso, 6kg não é tão pouco assim né ? 💪 
08 mei 23 door lid: ribeiro641
O ideal é traçar metas reais. Engordei 9kg em 4meses então coloquei como meta perder os 9kg em 3 meses. Já que ganhei sem querer e vou perder querendo muito. Meta de perda, 750g por semana... infelizmente não notamos quando engordado  
08 mei 23 door lid: erikacomravi
É isso aí!! Decidir é o passo mais importante!! Seja bem vindo!❤️🥰💪🏻 
08 mei 23 door lid: frpaty
boa sortee 
08 mei 23 door lid: Erizabesuu
Estamos juntos nessa ❤️ 
08 mei 23 door lid: marluceparafotos
obrigado a todos pelos comentários de apoio. espero em breve ter resultados positivos a mostrar aqui no app  
08 mei 23 door lid: geovanerodrigues
Parabéns! 
08 mei 23 door lid: sigarabini
nossa, não é pouco... parabens  
08 mei 23 door lid: Joy Satiro
6 kg não é pouco não. A obesidade é uma doença complexa. Vc vai conseguir seus objetivos! abç 
08 mei 23 door lid: Carla Vazquez

     
 

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