Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 38,02g | Eiwit: 73,79g | Kolhy: 113,99g.
Ontbijt: Terung, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Lunch: Jeruk Bali, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Ikan Tuna Panggang, Tempe Rebus, Tomat Merah, Terung. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Bumbu Kacang, Terung, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Telur Dadar. Snacks/Andere: Gula Merah, Kopi, Sidomuncul Tolak Angin, Ichitan Thai Milk Tea. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SigitShindu's Gewicht Geschiedenis
|