Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2023
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 36,15g | Eiwit: 112,35g | Kolhy: 106,69g.
Ontbijt: Cem Porcento Mix Panquecas Aveia e Sementes, Xarope de Ácer, Adoçantes, Café Instantâneo (em Pó), Ovo. Lunch: Prozis Ketchup Zero, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto, Nespresso Café Expresso. Na Lunch: Mimosa Manteiga com Sal, Lidl Pão de Forma Integral. Diner: Vinho Tinto de Mesa, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Salteado. Snacks/Andere: Clementinas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlasilva3's Gewicht Geschiedenis
|