Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 49,62g | Eiwit: 109,18g | Kolhy: 141,22g.
Ontbijt: Sania Minyak Goreng, Telur, Putih Telur, Selada Kol, Wortel, Nasi Merah. Lunch: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sayur Lodeh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Daun Singkong, Bihun Goreng, Sun Kara Sun Kara, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bamboe Bumbu Semur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: BonCabe Level 30, Putih Telur Matang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel Fuji, Beorganik Chia Seed, Muscle First Pro Creatine. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|