Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 39,91g | Eiwit: 105,15g | Kolhy: 270,77g.
Ontbijt: Alnatura Dinkel-Waffeln. Lunch: Essiggurken, Ströck Kornspitz, Kartoffelgulasch. Diner: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Iglo Blattspinat, SPAR Eismeer-Shrimps, Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Haribo Goldbären , Iglo Blattspinat, Alnatura Dinkel-Waffeln, Äpfel. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chiyokoxx's Gewicht Geschiedenis
|