Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 52,68g | Eiwit: 43,92g | Kolhy: 128,50g.
Ontbijt: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Whole Milk. Lunch: Publix Ultimate Sub on Wheat. Diner: Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sour Cream, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|