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Pancake proteico con mirtilli e farina di avena al biscotto, farcito con nutella e sciroppo aromatizzato al l’aceto e una fragolina 🫐🍓🥞
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860 kcal
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Vet: 12,61g | Eiwit: 70,29g | Kolhy: 112,28g.
Lunch: Pangrattato, Rucola , Totano. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Mirtilli, Le Farine Magiche Farina di Riso , Prozis Instant Whole Oats Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. meer...
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Certo cara! Considera che le dosi le ho aggiustate mentre creavo l’impasto e alla fine ho aggiunto:
140 g albume
100 skyr bianco
40 g farina d’avena aromatizzata al biscotto
40 g farina di riso
Lievito penso 4-5 g (non l’ho pesato)
60 g mirtilli
11 mei 23 door lid: chiaretta.15
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chiaretta.15's Gewicht Geschiedenis
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