Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 71,08g | Eiwit: 110,90g | Kolhy: 154,08g.
Ontbijt: Caffino Dark Cappucino, Keripik Singkong, Monde Genji Strawberry Pie, Monde Genji Original Pie, Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Lunch: Blade Whey Blade Whey, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Jamur Tiram, Kentang Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Keripik Tempe, Garuda Kacang Telur. Diner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Solaria Cap Cay, Keripik Tempe. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|