|
-700 гр!!!Замечательно! Я рада что нашла приемлимый вариант для похудения 👌🏻. Продолжаем. Сегодня день еды. Наверное, доем креветки. А что еще, будет видно. Вот так уже веселее. Единственное, надо было так сразу
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 26,03g | Eiwit: 200,89g | Kolhy: 57,51g.
Lunch: Овсяные Отруби, Milbona Йогурт Протеиновый, Креветки (Вареные или на Пару), Milbona Йогурт Протеиновый, Ветчина Индейки, Rewe Протеиновый Мусс. Diner: Rewe Протеиновый Мусс, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Milbona Йогурт Протеиновый. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|