Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2015
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2927 kcal
|
Vet: 91,17g | Eiwit: 114,92g | Kolhy: 365,60g.
Ontbijt: Marmelade, Crefée Französische Kräuter, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Lidl Ciabatta. Lunch: Schwarzbrot, Linessa Light Salami 1A, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Diner: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Hähnchenbrust, REWE Bandnudeln, Grüne Brechbohnen, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Banane, Nutella Chocoladepasta, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Schwarzbrot, Crefée Französische Kräuter, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Ei. Snacks/Andere: Ritter Sport Knusperkeks, Ricola Cranberry, Red Bull Energy Drink. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 15 minuten, Autorijden - 20 minuten, Zitten - 16 uren, Slapen - 3 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|