Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
606 kcal
|
Vet: 18,04g | Eiwit: 54,54g | Kolhy: 57,15g.
Ontbijt: Lider Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Poché. Lunch: Optimum Nutrition Creatina, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Andere: Vitafor Whey Fort , Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elizete de Almeida's Gewicht Geschiedenis
|