Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 23,91g | Eiwit: 67,27g | Kolhy: 102,70g.
Ontbijt: Café (Infusão), Pullman Pão de Forma, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Polenghi Queijo Prato. Lunch: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Black Skull Whey 100% HD, Banana Nanica. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BiancaGama's Gewicht Geschiedenis
|