Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 73,71g | Eiwit: 113,95g | Kolhy: 180,61g.
Ontbijt: Avokado, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Na Ontbijt: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Voor Lunch: Proteinocean BCAA+, Ronic Nutrition Kreatin, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Kakaolu Kek. Diner: Yeşil Biber, Altınkılıç Kefir Sade, Tavuk Pirzola. Na Diner: Haşhaşlı Çörek, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizerdinç's Gewicht Geschiedenis
|