>K@t<'s Logboek, 12 mei 23

Доброе утро.
Завтрак.
Кашка кукурузная на молоке, яйцо, лепёшки сырные и кофе с молоком.
Итого: 615к.
Погода оставляет желать лучшего, хочется спать. Одно радует, сегодня пятница. Вроде и неделя короткая, а что то сил нет. Отличного лёгкого дня🌷☀

Bekijk Dieet Kalender, 12 mei 2023:
1455 kcal Vet: 47,97g | Eiwit: 95,36g | Kolhy: 169,00g.   Ontbijt: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, ***Ватрушки***, ***Каша Кукурузная на Молоке***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Noyer Смесь Семян для Салата, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Тефтели с Рисом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вастэко Полба Отварная. Diner: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Narmak Семена Льна, Narmak Семена Тыквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...

69 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Катя, доброе утро 💖замечательный завтрак 🌹вот и меня уже сил нет , хотя неделя была короткой 😌 
11 mei 23 door lid: Наташа300
Наташа, доброе утро. Спасибо💞 Вот и я о том же, вроде всего 3 рабочих дня, а усталость, как все 6. Хорошего нам дня☺🌹Надеюсь на выходных отдохнем☺ 
11 mei 23 door lid: >K@t<
Катя доброго утра 🌷 Завтрак отличный 👍 давно не ела кукурузную кашу, надо приготовить 😇 желаю тебе отличной пятницы, у нас наоборот погода солнечная) но все равно надо на работу 🙃 
11 mei 23 door lid: KATe_RINa1709
Катя, доброе утро ☀🌺☕! Завтрак такой красивенький 🥰😋!!! Девочки, точно, ощущение, будто две недели без выходных.... Сил нам и хорошего настроения 🤗🤗🤗😘 
12 mei 23 door lid: glebovaalla30
Катя, спасибо, и тебе доброе ☀ утро🌹Вообще планировала другой завтрак, но погода вносит свои коррективы и по завтракам)))) мне хочется каш😊 Кукурузную тоже давно не готовила. Отличного и лёгкого дня🌹🌷 
12 mei 23 door lid: >K@t<
Алла, доброе утро. 😊Это точно сил и терпения, вечер уже близко😂 ну почти)) 
12 mei 23 door lid: >K@t<
Катя😅ага.... еще немного 😉 
12 mei 23 door lid: glebovaalla30
Катюша, очень вкусно) 
12 mei 23 door lid: Elena_Keinikh
Лена, спасибо😘 Давно чет кукурузную не готовила. 
12 mei 23 door lid: >K@t<
Надо и себе мамалыгу сделать :) 
12 mei 23 door lid: Л_а_д_а
Лада, привет 😊 конечно сделай, а ты уже не на кето?  
12 mei 23 door lid: >K@t<
Приветик, Катя! :) Нет. Я вышла из кетоза 29 апреля. Теперь палео протокол с кашами без глютена 
12 mei 23 door lid: Л_а_д_а
Уже сварила мамалыгу, но на кокосовом молоке. В Молдавии варят на воде, молоко - это излишество, конечно. Но я себя и семью балую :) 
12 mei 23 door lid: Л_а_д_а
Лада, конечно нужно баловать себя. На кокосовом еще не пробовала, очень интересно сочетание. 😊 
12 mei 23 door lid: >K@t<

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


>K@t<'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.