Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2023
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 78,93g | Eiwit: 92,35g | Kolhy: 245,64g.
Ontbijt: Зеленый Лук, Свекла Вареная, Редис, Формула Смаку Хлеб Фитнес, Молочний пудинг, Колбаса Домашняя, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Roshen Lacmi Black & White Caramel , Свекла Вареная, Мидии, Рис Отварной, Чумак Зажарка. Diner: Повна Чаша Повидло Яблочное, Зеленый Лук, Суп с Клецками, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Andere: Суши Мастер Нежный с Курицей, Роллы Темпура, Суши Папа Суши с Угрем. meer...
|
|
1389 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hapon.🫀's Gewicht Geschiedenis
|