Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2023
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 35,36g | Eiwit: 91,85g | Kolhy: 168,38g.
Ontbijt: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Alpen Muesli sem Açúcar. Lunch: Delta Q, Laranjas Doces (tipo Navel), Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Espinafres Caseira. Diner: Delta Descafeinado Q, Abacaxi, Lipton Ice Tea Pêssego (Zero Açúcar), Sanduíche de Fiambre e Queijo com Manteiga e Alface, Sopa de Espinafres Caseira. Snacks/Andere: Manteiga de Amendoim, Pão Torrado, Mimosa Iogurte + Gelatina, Delta Q, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hugo D. Correia's Gewicht Geschiedenis
|