JimWolf79's Logboek, 12 mei 23

I find i have more calories for breakfast than some random chart says.. I don’t really eat lunch but i do always have dinner..

what is your average breakfast calories ?
#Fun to find out, not to compare…

Mines about 700 calories
Oats, yogurt, berries, raisins, nuts & tea.

Comment below your calorie range..
thx in advance..

Bekijk Dieet Kalender, 12 mei 2023:
2431 kcal Vet: 63,69g | Eiwit: 167,99g | Kolhy: 285,98g.   Ontbijt: Asda Smart Price Sultanas, Rowse Honey, Morrisons Skimmed Milk, Morrisons Frozen Raspberries, Tea with Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Air Popped White Popcorn, Tea with Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Morrisons Tomato Ketchup , PhD Diet Whey, Morrisons Eat Smart Fat Free Natural Yoghurt, Morrisons Smoked Back Bacon, Tesco Medium Eggs, Tesco Juicy Cherries, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Tesco Low Calorie Sweetner, Tea with Skimmed Milk. Diner: Tea with Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Frozen Raspberries, Diet Whey, Fat Free Natural Yoghurt, Morrisons Butter, Mashed Potato (from Fresh), Morrisons Baked Beans, Thick Pork Sausages. meer...
5809 kcal Activiteit: Boodschappen - 45 minuten, TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Koken - 1 uur en 20 minuten, Schilderen (Verven) - 4 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 55 minuten. meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   

Reacties 
430 for my breakfast oats.🙂 
12 mei 23 door lid: Anne_145
my 200-350 for breakfast. but then I eat a snack for 50-80 calories in the form of berries or apples 
12 mei 23 door lid: nicos cocos

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


JimWolf79's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.