Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2023
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 109,68g | Kolhy: 184,91g.
Ontbijt: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Мандарины, 4BAKERY Сироп без Сахара, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Апельсин, Шпинат, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, Боско Хлеб 8 Злаков, Руккола, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон. Diner: Банан, Яблоко, Магнит Морковь Вареная, Руккола, Зеленый Лук, Шпинат, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Банан, Простоквашино Творог 9%, Яблоко, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|