Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2023
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 45,37g | Eiwit: 111,98g | Kolhy: 190,74g.
Ontbijt: Груша, Мандарины, Банан, Яйцо (Целое), Pure Protein Soy Isolate, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Националь Булгур, Руккола, Шпинат, Красный Лук, Редис, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Морковь, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Рисовая Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|