Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2015
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 39,04g | Eiwit: 37,88g | Kolhy: 174,52g.
Ontbijt: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Molico Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Qualy Qualy Light. Lunch: Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Diner: Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Arroz Doce. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Dansen (Volksdans of Linedance) - 25 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Admalove's Gewicht Geschiedenis
|