|
огородо-фитнес творит чудеса - за два дня минус 900 гр (плюсы в приложение не вношу) 😁😁😁
когда видишь такие результаты, то и энергия сразу прибавляется на дальнейшие подвиги🤣
ещё 1,2 кг убрать до конца месяца необходимо и я порадую себя заветной розочкой🌹🥰😍
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 75,44g | Eiwit: 89,85g | Kolhy: 97,42g.
Ontbijt: Колбаса Докторская, Редис, Карбонат, Гречка Отварная, Сыр, Капучино. Lunch: Курица Вареная, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Diner: Коломенское Батон Нарезной, Белый Хлеб, Беларусь Сыр Маасдам, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Andere: Бодрая Корова Пломбир Фисташка. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|