Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2023
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 33,69g | Eiwit: 79,76g | Kolhy: 74,16g.
Ontbijt: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Poché. Lunch: Optimum Nutrition Creatina, Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light, Repolho Verde. Diner: Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Andere: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Vitafor Whey Fort , Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elizete de Almeida's Gewicht Geschiedenis
|