café da manhã/pós treino: duas fatias de pão integral requeijão light dois ovos café preto sem açúcar
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2045 kcal
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Vet: 38,85g | Eiwit: 113,62g | Kolhy: 294,19g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Mu-Mu Doce de Leite. Lunch: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Kitano Molho Shoyu. Diner: Repolho, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Maçã, Mu-Mu Doce de Leite, Mangas, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Melitta Café sem Açúcar, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. meer...
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eudoarda's Gewicht Geschiedenis
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