Это нормально? я иногда срываюсь 😭 и начинаю есть все подряд! Сначала хорошо- потом упрекаю себя что начала есть.. нужно найти золотую середину:( хотя наверно всегда буду с этими ощущениями..
|
2045 kcal
|
Vet: 66,37g | Eiwit: 105,77g | Kolhy: 263,59g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Белые Грибы (Обжаренные), Огурец, Красные Помидоры, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), La Molisana Макароны Отварные . Diner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Киноа (Вареный), Сердце Куриное. Snacks/Andere: Реми Хлеб Бородинский Домашний, SPAR Крендельки с Солью, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Капучино, Банан. meer...
|
|