Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2023
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 58,75g | Eiwit: 111,61g | Kolhy: 206,94g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Carne de Sol, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Macarrão a Bolonhesa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Diner: Pão Francês, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Abacates, Cavalinha do Atlântico, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Snacks/Andere: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Marilan Bolacha Maria. meer...
|
|
369 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samilis Lourênço's Gewicht Geschiedenis
|