Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2015
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 28,13g | Eiwit: 73,64g | Kolhy: 245,82g.
Ontbijt: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Sánduche de Jamón, Café, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Lunch: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pan Integral, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Diner: Lala Leche Semi, Kellogg's Corn Flakes, Atún en Agua (Enlatado). meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Zumba - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Griselda8's Gewicht Geschiedenis
|