Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2015
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 166,51g | Kolhy: 72,96g.
Lunch: KitKat Mini, Pfannkuchen, Lacroix Doppelte Kraftbrühe, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Diner: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, K-Classic Frische Fettarme Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
3953 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Steppen - 1 uur en 2 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|