Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 50,55g | Eiwit: 57,03g | Kolhy: 181,41g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Milbona Joghurt Natur. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Dana Kavurma, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Aldi Mandel Spritz, Hipp Organik Elma Püresi . meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Yürüyüş - 1 uur en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smyrna09's Gewicht Geschiedenis
|