Свинина тушеная с помидорами. Ещё винишка красного плеснула туда, стоит в холодильнике бутылка, скучает. Ела с макарошками.
Как видите, моя свинская любовь пока не заканчивается, и я продолжаю тратить на неё все свои жиры.
Вот это и есть интуитивное питание, на мой взгляд - выбирать те источники жиров, белка и углеводов, каких сейчас очень хочется. Сохраняя свою норму калорий и макросы.
