Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2023
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2760 kcal
|
Vet: 80,97g | Eiwit: 232,52g | Kolhy: 257,20g.
Ontbijt: Goldähren Pão Muesli, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Leite Magro, Nespresso Café Expresso. Lunch: Milsani High Protein Pudding Chocolate, Café Expresso, Açúcar Granulado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite, Tomates Vermelhos, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre, Continente Pão de Centeio . Diner: Milsani High Protein Pudding Chocolate, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Vitasia Molho Sweet Chili, Pingo Doce Feijão Preto. Snacks/Andere: Milsani High Protein Pudding Chocolate, GutBio Tostas Crocantes de Arroz, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Mel de Flores, Pingo Doce Leite Magro, Prozis Whey Protein Fusion, Scitec Nutrition L-Glutamina, Prozis Creatina, Pingo Doce Leite Magro. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|