Eswau's Logboek, 18 mei 23

Hüttenkäsesalat, wenig kh, viel Eiweiss

Bekijk Dieet Kalender, 18 mei 2023:
969 kcal Vet: 40,45g | Eiwit: 86,47g | Kolhy: 60,28g.   Ontbijt: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Edeka Eiweiß Held. Diner: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Sanella Russischer Zupfkuchen , Gekochtes Ei. meer...
1782 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

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Reacties 
Der sieht lecker aus 😋 
18 mei 23 door lid: Bengalia
Vielen Dank, ich mag den auch total gern! 🤗☺️ 
18 mei 23 door lid: Eswau
Uih, schaut lecker aus. Noch nicht gesehen so eine Mischung. Wie machst du den? Körniger Frischkäse, Eier, saure Gurken, Schinken?  
19 mei 23 door lid: lionessa3
linonessa3, ja genau. 200 gr Hüttenkäse, eine halbe Zwiebel 🧅, normal zwei Putenwürstchen, aber ich hatte keine. Da habe ich zwei Scheiben Kochschinken genommen. Ein Ei 🥚und eine halbe Gewürzgurke 🥒. Mit Salz, Pfeffer und etwas von dem Gurkenwasser abschmecken. Nach Geschmack noch ein paar Kräuter dazu oder noch eine Tomate 🍅, fertig. 
19 mei 23 door lid: Eswau
Danke dir für das Rezept 😋 
20 mei 23 door lid: lionessa3

     
 

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