|
yesterday did 50 min am yoga & 50 mins on elliptical. good soaking rain early evening.
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 100,46g | Eiwit: 65,00g | Kolhy: 90,30g.
Ontbijt: Organic Ghee Clarified Butter, Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Sourdough Crispbread, Large Grade A Eggs, Organic Virgin Coconut Oil, Egyptian Licorice Mint, Lemon Ginger Tea. Lunch: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar. Diner: Chunky Blue Cheese Dressing, Classic Romaine, Black Angus Burgers. Snacks/Andere: Butter Pecan Ice Cream, wild pomegranate pecan bar. meer...
|
|
1570 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heart44's Gewicht Geschiedenis
|