|
transition from phase 1 to phase 2 today
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 75,27g | Eiwit: 117,95g | Kolhy: 80,15g.
Ontbijt: Egg, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Beef Pastrami (Cured). Diner: Spinach , Pine Nuts (Pignolias), Pine Nuts (Pignolias), Cooked Broccoli, Quinoa (Cooked), Lemon Juice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Grated Romano Cheese. Snacks/Andere: Expo Fresh Strawberries, Almonds , Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|