Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2023
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 31,34g | Eiwit: 121,19g | Kolhy: 173,45g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Turun Väkevä Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Bataatti-porkkanasosekeitto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|