Matoi's Logboek, 21 mei 23

Суббота

С утра пошли встречать друзей парня, взяли собаку с собой, план сработал, она устала и потом лежала спокойно почти всё время
🍰 завтрак - нагетсы и двойной чизбургер
🥞 обед - ела немножко шоколадку Ozera c солёной карамелью, наконец-то до неё добралась, банан, яблоко, карпаччо
🥐 ужин - хлебец с сыром, рикотта, овощи, жаренные с яйцом, грудка на гриле, трава-мурава (шпинат)
Мне нравится, я вообще почти не нервничала от новых людей, хотя без таблеток бы как обычно трясло
Поиграли хорошо, очень быстро время прошло, игры такие что думать сложна 😤

Телега типа дневник
https://t.me/moidelovyedela

Bekijk Dieet Kalender, 21 mei 2023:
1636 kcal Vet: 75,78g | Eiwit: 109,94g | Kolhy: 131,81g.   Ontbijt: Nestle Медовые Шарики Хрутка, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Творог 9%, Weider Gold Whey, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Банан. Diner: Белевский Продукт Белевские Сливки в Шоколаде, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Pretto Сыр Рикотта, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Тилапия. Snacks/Andere: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Matoi's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.