Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2023
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 89,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3372 kcal
|
Vet: 135,17g | Eiwit: 282,32g | Kolhy: 244,96g.
Ontbijt: Pastel de Queijo, Ovo, Pastel de Carne. Lunch: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Hortifruti Repolho Branco Cru, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pernil Assado, Contra-filé Grelhado, Aurora Linguiça Toscana. Diner: Vigor Protein com Whey Morango, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|