İlk ben olayım 😊52,55 ten geçen hafta 53,20 ye çıkıldı, bu hafta 53,20den 52,80 e düşüldü. Sadece geçen haftayla kıyaslarsak -400gr. Buna da şükür diyebiliyorum sadece ve yola devam diyorum 😊
22 mei 23 door lid: ssoguz
|
Bende 76.1 den 73.3 düştüm-2.8 gram vermişim bu hafta çok mutluyu 😁
22 mei 23 door lid: kırmızılı7559
|
Bende 72 den 71.4 -1.6 kg ile devammmm
22 mei 23 door lid: diyetimce
|
Herkese günaydın, her ne kadar beni tatmin etmesede - 1150 ile yola son gaz devam.
22 mei 23 door lid: hzltyyr
|
valla 63 ten 65 e çıkıldı ve bu sabah 64 e indim 🥹
22 mei 23 door lid: se1bit
|
Ben reglim haftaya tartılıcam moral bozmaya gerek yok
22 mei 23 door lid: Fitdoctorrr
|
Ne güzel ya ben hemen gevsiyorum biraz verince -500
22 mei 23 door lid: Özlem B.
|
@aysecik demek sende de durum bu inceliyorsun ama tartıda göremiyorsun değil mi?
22 mei 23 door lid: _saran_
|
22 mei 23 door lid: Motivasyonfs
|
Verdm ama ödemim var zaten şuan normal kilomdan fazlaym daha çok vermem gerekirken tartıda gözükmüyor aslında cuma günü tartildm 68.3 idi bu sabah 69.1 :/ tabi regl dönemi ondn olabilir birazda dün cukulat falan yedm :)) neyse burda birbirimize destek ola ola devam basarcz inşallah
22 mei 23 door lid: Özlem B.
|
Ama bnde chole yapmaya basladm bugn 3. Gün yapcm . Aynada görüntüm iyi yani şiş degilm
22 mei 23 door lid: Özlem B.
|
@aysecik evet ben de mutluyum umarım yakında tartım da benimle aynı fikirde olur 🤝
22 mei 23 door lid: _saran_
|
Beni daha yakından tanımak için blogumu ziyaret edin webnotez.net
22 mei 23 door lid: pasha_tyler
|
22 mei 23 door lid: ayseteacher40
|
61.5- 61.5 kilo ayni adet oncesi sanirim o yuDen karnim kocaman geİyorum haftaya iyi bi dusus bekliyorum
22 mei 23 door lid: yaprak777
|
ben yaşamaya üşeniyorum. üşendigimden düzgün yiyemiyorum diye haftalık yemek yaptım çorbayı kazanozladım porsiyonladım ısıtmaya üşeniyorum üstümdeki üşengeçlik uyuşukluk kalkmıyor kötü alışkanlıklarımı düzelterek gitmeyi deniyorum sprou başladım bıraktım evde yapıyorum tekrar başlamam lazım en azından hareket olsun diye
22 mei 23 door lid: Besranur@
|
Ayşe vaallaha ben çocukken de en zayıf halim bir deri bir kemik 60 dı 😂😂 bende öyle bir gün çok özeniyorum yada bşr hafta bir hafta da Sürünüyorum bırak yemegi tuvalete bile gitmem zorunda olmasam üstümde öyle bir ağırlık sürünerek işe gidiyorum pijamayla ölü gibi günlerce yatıyorum izinde
22 mei 23 door lid: Besranur@
|
Besranur kan degerlerinize baktirin oyleyse zira isteksizliginiz bile vucutta bazi eksikliklerden kaynaklaniyo
22 mei 23 door lid: yaprak777
|
Olabilir yani ..msjim eksik gitmis
22 mei 23 door lid: yaprak777
|
Yaprak vallaha kaç kere gittim b12 d vitamini folik asit kullandım en son b 12 yine düşüktü takviye aldım yükselmeyen bir b 12 m var unutkanlık kendim eczaneden vb aldıgım vitaminleri kullanıyorum bu ara tekrar gidicem bir ara dahiliyeye hayırlısıyla
22 mei 23 door lid: Besranur@
|